Markus
Pflanz
Markus Pflanz
UEFA-Pro-Lizenz Trainer
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Über mich
Markus Pflanz
Ich bin Markus Pflanz, UEFA-Pro-Lizenz-Trainer mit langjähriger Erfahrung im Profifußball und in der Talentförderung. Mein Werdegang führte mich von der Bundesliga-Akademie des 1. FSV Mainz 05 über Stationen in Belgien bei KV Oostende und Sint Truiden bis hin zu meiner Tätigkeit als Cheftrainer in der Regionalliga bei VfR Aalen. Durch meine vielseitige Laufbahn – vom Jugend- und Individualtraining bis hin zum Profisport – habe ich einen nicht alltäglichen Blick auf das Spiel entwickelt.
erfahrung
Werdegang
Von Januar 2024 bis April 2024 war ich in der Regionalliga Süd (4. Liga Deutschland) als Cheftrainer tätig. In dieser Funktion plante und leitete ich die gesamte Trainingswoche, einschließlich des athletischen Bereichs. Ein wesentlicher Schwerpunkt lag auf der Videoanalyse, die sowohl Einzel-, Gruppen- als auch Mannschaftsanalysen umfasste. Darüber hinaus war ich verantwortlich für die Planung und Durchführung der Trainingseinheiten, die Gegneranalyse sowie das individuelle Training. Ergänzend entwickelte ich neue Rondos, Spiel- und Passformen sowie Standardsituationen und übernahm die umfassende Vorbereitung und Nachbereitung aller Trainingseinheiten.
Von Juli 2022 bis Juni 2023 war ich in der Jupiler Pro League als Assistenztrainer unter Cheftrainer Bernd Hollerbach tätig. Während dieser Zeit übernahm ich auch zwei Spiele als Cheftrainer. Zu meinen Aufgaben gehörten die Planung und Durchführung von Trainingseinheiten, die detaillierte Gegneranalyse sowie die Verantwortung für das Individualtraining und die Standardsituationen. Darüber hinaus entwickelte ich neue Rondos sowie Spiel- und Passformen, die in das tägliche Training integriert wurden.
Von Juli 2020 bis Juni 2022 war ich in der Jupiler Pro League als Assistenztrainer unter den Cheftrainern Alexander Blessin und Yves Vanderhaege tätig. Während dieser Zeit leitete ich zudem fünf Spiele als Cheftrainer. Zu meinen Aufgaben zählten die Planung und Umsetzung von Trainingseinheiten, die Gegneranalyse sowie die Verantwortung für das Individualtraining. Darüber hinaus entwickelte ich neue Rondos, Spiel- und Passformen sowie Standardsituationen. Ergänzt wurde dies durch die umfassende Vor- und Nachbereitung aller Trainingseinheiten.
Von Juni 2012 bis Juni 2020 war ich in der Akademie des 1. FSV Mainz 05 tätig. Dort lag mein Schwerpunkt auf der Talentförderung. Zu meinen Aufgaben gehörten die Planung und Durchführung von Trainingseinheiten in der vereinseigenen Fußballschule sowie das Scouting von Nachwuchsspielern für die Akademie.
Der Deutsche Fußballverlag 06/2011 – 06/2020. Beratung zum Inhalt unserer Referentenbetreuung als externer Dienstleister beim jährlichen Internationalen Trainerkongress (ITK) des Bundesdeutscher Fußballlehrer (BDFL), dem Berufsverband der deutschen Profifußballtrainer. Inhaltliche Kontrolle bei der Erstellung des Videos und der Broschüre Inhaltliche Steuerung im Rahmen der Erstellung der Video- und Broschürendokumentation für den ITK. Inhaltliche Beratung im Rahmen der Erstellung von Eigenmedien für Fußballtrainer sowie honorarbasierten Verträgen, z. B. für den Deutschen Fußball-Bund (Lehrpläne Trainerlizenzen). Übertragung Ihres Praxiswissens in Ausbildungsinhalte und Medien in der Trainerausbildung.
Von Juli 2009 bis Juni 2020 war ich als Leiter des DFB Stützpunktes tätig. Dort übernahm ich die Sichtung und Förderung junger Talente an den DFB-Stützpunkten und leitete die Vorbereitung, Planung und Durchführung von Trainingseinheiten. Ein Schwerpunkt lag in der individuellen Entwicklung von Spielern sowie der Begleitung beim Übergang in die Fuldaer Regionalauswahl. In enger Zusammenarbeit mit den Auswahltrainern betreute ich zudem den Einstieg in die Hessenauswahl. Darüber hinaus war ich in die Trainerausbildung an den DFB-Stützpunkten eingebunden und verantwortete die Umsetzung entsprechender Schulungsinhalte.
Training

Angebot
Aktuell biete ich verschiedene Formate an, die sich sowohl an Spieler als auch an Trainer richten. Dazu gehören Trainerschulungen mit praxisnahen Inhalten für Lizenzanwärter und aktive Coaches, Individual- und Kleingruppentraining für Spieler, die ihre Technik, Taktik und Athletik gezielt verbessern möchten, sowie Workshops zu speziellen Themen des modernen Fußballs. Darüber hinaus stehe ich für eine individuelle Trainerbetreuung zur Verfügung – von der Analyse eigener Trainingseinheiten bis hin zur persönlichen Weiterentwicklung als Coach.
Veröffentlichungen
Neben meiner praktischen Tätigkeit als Trainer habe ich mein Fachwissen auch regelmäßig in schriftlicher Form weitergegeben. Als Autor von Beiträgen in verschiedenen Fachzeitschriften veröffentlichte ich praxisnahe Artikel zu Themen wie Trainingsmethodik, Talentförderung und moderner Spielanalyse. Diese Veröffentlichungen richten sich sowohl an Trainer im Nachwuchs- als auch im Profibereich und verbinden meine praktische Erfahrung mit fundierter Trainingslehre.

Interview: Pressing beginnt mit dem ersten Sprint
Markus Pflanz hat sich als Trainer über viele Jahre ein breites Fachwissen erarbeitet – vom DFB-Stützpunkt über internationale Erfahrungen bis hin zum Profifußball. In seinem neuen Buch rückt er dabei einen Trainingsschwerpunkt in den Mittelpunkt, der bisher oft vernachlässigt wurde: das defensive Rondo. Im Gespräch erklärt Pflanz, warum er diesen Ansatz gewählt hat, welche Basics im Pressing aus seiner Sicht unverzichtbar sind und welche Lehren er aus seiner Zusammenarbeit mit Spielern und Trainern auf höchstem Niveau gezogen hat.

Rondos aus defensiver Sicht (eBook)
Das Buch von Markus Pflanz zeigt, wie das defensive Rondo gezielt genutzt werden kann, um Pressing, Gegenpressing und kollektive Defensivprinzipien effektiv zu trainieren. Im Mittelpunkt stehen dabei Antizipation, Sprintverhalten, Deckungsschatten und Umschalten, um Teams defensiv stärker und spielentscheidend handlungsfähig zu machen.

De Voetbal Trainer - Ausgabe 291
In der Ausgabe 291 von The Football Trainer geht es um ein Interview mit dem Trainerteam von Cambuur Leeuwarden unter der Leitung von Henk de Jong. Dabei erhalten die Leser Einblicke in den Arbeitsalltag und erfahren, wie De Jong die Atmosphäre im Verein prägt.

Fußballtraining 6+7/2025
Deutschlands erfolgreichste Fachzeitschrift für Fußballtrainer ist auch als digitale Ausgabe erhältlich und kann direkt im eigenen Account gelesen werden. Das Schwerpunktthema der Ausgabe FT 6+7/2025 lautet: „Topfit in die neue Saison – Spiel- und Übungsformen für die Vorbereitungszeit“.
Trainierte Spieler
Während meiner Zeit in Belgien und Deutschland hatte ich die Möglichkeit, mit zahlreichen jungen Spielern zu arbeiten, die heute fester Bestandteil des Profifußballs sind. Besonders in meiner Funktion als Assistenz- und Cheftrainer in der Jupiler Pro League konnte ich Talente fördern, die inzwischen in großen europäischen Ligen aktiv sind.
- Rocco Reitz (Borussia Mönchengladbach)
- Ameen al-Dakhil (VfB Stuttgart)
- Daiki Hashioka (Slavia Prag)
- Matte Smets (KRC Genk)
- Arthur Theate (Eintracht Frankfurt)
- Shinji Kagawa (Cerezo Osaka)
- Shinji Okazaki (Karriereende)
- Toni Leistner (Hertha BSC)
- Ari Freyr Skúlason (Karriereende)
- Jack Hendry (Al-Ettifaq)

Bisherige Vereine
Als Gast in Podcasts
Neben meiner Arbeit auf dem Platz und als Referent durfte ich meine Erfahrungen auch in verschiedenen Podcasts teilen. In spannenden Gesprächen rund um Fußball, Training und meine Trainerlaufbahn gebe ich Einblicke in meine Philosophie und meinen Werdegang. Eine Auswahl an Podcastfolgen, an denen ich teilgenommen habe, finden Sie hier:
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